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🏋️‍♀️Les clés pour un physique AU TOP basé sur la longévité quel que soit ton âge.

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petit pot de mielTRANSFORMEZ VOTRE VIE

Coach Sportive sur Bayonne

Que vous souhaitiez vous remettre en forme, développer votre physique, vous libérer de douleurs chroniques ou tout simplement prendre soin de votre santé mentale, vous êtes au bon endroit.

Mes Services
  • Coaching individuel ou en groupe
  • À votre écoute et disponible
  • Salle de sport privée et équipée
  • Coaching individuel ou en groupe
  • À votre écoute et disponible
  • Studio privé et équipé / A domicile / En extérieur
Énergie
motivation
Progrès
Résultats
Bien-être
ines en salle

Un coaching sur-mesure pour transformer votre corps et votre quotidien.

Coach sportive, formée en nutrition.
Passionnée par le mouvement et la nutrition depuis mon plus jeune âge, mon objectif est de te transmettre ma vision du mouvement et mon expertise pour que tu te sentes épanouie et aligné(e) dans ton quotidien : plus d’énergie, et plein(e) de vitalité.
Tout cela, grâce à un équilibre entre mouvement, état d’esprit, mode de vie et nutrition.

Services

Mes Services & Prestations

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coaching small group
Coaching Small Group

à partir de 3 pers.

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Coaching duo

Coaching sportif en duo au studio.

coaching individuel
Coaching Individuel

Coaching sportif individuel dans le studio HBA à Bayonne.

bilan articulaire
Bilans articulaires

Bilan individuel

Pourquoi choisir mon accompagnement ?

Mon accompagnement repose sur une approche personnalisée, éducative et durable. Je ne me contente pas de te faire transpirer : chaque séance est conçue pour répondre à tes besoins spécifiques et t’aider à atteindre des objectifs qui te ressemblent.

Grâce à mes formations en gestion des douleurs articulaires, retour de blessure et création de programmes sur-mesure, je peux t’apporter des solutions concrètes et adaptées.

  • Accompagnement personnalisé

Je crée des programmes sur-mesure adaptés à vos objectifs et à vos besoins spécifiques pour vous aider à progresser efficacement.

  • Horaires flexibles

Je m’adapte à votre emploi du temps pour vous offrir des séances au moment qui vous convient le mieux.

  • Coach experte

Je m’engage à vous aider à atteindre vos objectifs sportifs grâce à des plans d’entraînement personnalisés, adaptés à vos besoins et préférences spécifiques.

JE ME LANCE !

Choisir mon accompagnement, c’est opter pour :

  • Une écoute bienveillante et attentive à tes besoins.
  • Des méthodes prouvées sans raccourcis ni approches farfelues.
  • Une transformation durable, qui te reconnecte à ton corps et te donne confiance.
  • Parce que chaque mouvement compte, je t’aide à avancer avec sérénité, motivation et clarté.
JE ME LANCE !
ines

Quelques retours clients

Première séance offerte si engagement par la suite. Prêt(e) à commencer ?

Plus de témoignages ici
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Mes Tarifs

Chaque parcours est unique, c'est pourquoi je propose des programmes sur-mesure, pour répondre à tes besoins et t'accompagner vers tes objectifs.

Coaching

Individuel - *50 - 55€

  • *Prix flexible selon l'engagement
  • Coaching individuel et flexible
  • Salle de sport privée & équipée
  • Programme d’entraînement adapté à ton rythme
  • Conseils pratiques pour mieux manger au quotidien
  • Échange direct par message
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Coaching

Duo - 30/pers€

  • Coaching en duo (2 personnes)
  • Salle de sport privée & équipée
  • Programme d’entraînement adapté à chacun
  • Environnement convivial et stimulant
  • Suivi attentif pour chaque participant
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Coaching

Small Groupe - *10 - 15€

  • *Prix flexible selon l'engagement
  • Coaching en petit groupe (3 à 8 personnes)
  • Salle de sport privée & équipée
  • Programme d’entraînement adapté à chacun
  • Ambiance motivante et conviviale
  • Suivi attentif pour chaque participant
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Bilan / Accompagnement

Articulaire - 55€

  • Évaluation approfondie de la mobilité articulaire
  • Conseils personnalisés pour améliorer ta mobilité
  • Plan d'exercices ciblés pour prévenir les douleurs
  • Session dans une salle privée & équipée
  • Accompagnement professionnel pour un suivi optimal
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Questions Fréquentes

Débutants, personnes en reprise d’activité ou sportifs confirmés, femmes, hommes. Chaque programme est personnalisé selon vos objectifs et votre niveau.

Soulager les douleurs chroniques, Développer votre mobilité pour assurer une longévité physique, Retrouver une bonne condition physique, Sculpturer un corps harmonieux, Renforcer un mental d’acier, Perte de poids, Prise de masse musculaire, Amélioration de la forme physique, Retrouver énergie et bien-être

Studio privé à Bayonne (studio HBA), offrant un cadre motivant et convivial. Possibilité de profiter de séances en plein air, en bord d'océan, pour une expérience encore plus revigorante et inspirante.

Oui, je propose des séances individuelles mais aussi en petit groupe, si tu veux t’entraîner avec des amis, en famille ou d’autres personnes motivées.

Le bilan articulaire permet d'évaluer la mobilité globale de ton corps et d'analyser les points de faiblesse que je peux observer. Si cela t'intéresse, nous pouvons également établir une programmation d'entraînement personnalisée, adaptée à ton cas spécifique, pour t'aider à améliorer ces aspects.

Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps d’échanger pour que je comprenne tes attentes, tes objectifs et ton niveau. Lors du second rendez-vous, nous établissons ensemble une première séance adaptée à tes besoins.

Non, tout le matériel est fourni dans la salle privée. Tu n’as besoin que d’une tenue confortable, d’une bouteille d’eau... et de ta bonne humeur !

Je m’adapte à ton emploi du temps en te proposant des créneaux flexibles, en semaine ou le week-end, selon tes disponibilités.

Tu peux me contacter directement via Instagram, par whatsapp ou par e-mail. Je me ferai un plaisir de répondre à ton message pour fixer un rendez-vous.

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Transformez votre parcours sportif grâce à un accompagnement personnalisé, des conseils adaptés à vos besoins et un cadre motivant et bienveillant.

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