INES COACHING

🏋️‍♀️Les clés pour un physique AU TOP basé sur la longévité quel que soit ton âge.

A Propos

Mon parcours

Ines, passionné par l’humain et tout ce qui l’englobe dont sa capacité à s’adapter.
J’ai pu faire un diplôme d’État où je me suis rendue compte que ce n’était qu’une introduction à la pluralité des choses que l’on pouvait faire dans ce milieu. Je me suis donc très vite intéressée au travail articulaire, ayant eu de nombreuses douleurs chroniques sans réponses ni écoute active de plusieurs thérapeutes lors d’examen clinique.
Bref, cela m’a permis et a permis à de nombreux de mes clients, de se libérer de douleurs chroniques qu’ils subissaient au quotidien.

Je me passionne également sur l’humain, ayant baigné dans des thérapies depuis mon plus jeune âge. Je découvre chaque jour à quel point nous avons tous une certaine sensibilité de par notre vécu, et que nos peurs, incertitudes et nos réactions, comportements sont intimement corrélés à notre enfance.

Par ailleurs, je me suis beaucoup formée sur la nutrition, et notamment sur des objectifs esthétiques grâce à des programmes sportifs optimisés et individualisés (prise de masse, perte de poids, remise en forme…)

Je me suis également formée sur les réflexes archaïques afin de lever des compensations à la fois émotionnelle, motrice et cognitive.
En bref, j’apprends chaque jour auprès de mes clients, en faisant du travail sur moi et en me formant en continu. Je crois être un peu trop passionné (et folle à la fois : tu verras).

Ma vision

Dans une société où l’on a de plus en plus de pression , où le culte du corps n’en finit jamais, où l’on écoute absolument plus nos émotions…
Je crois fortement que le mouvement fait de manière intelligente et avec un vrai pourquoi profond, permet de se sentir à la fois mieux dans son corps et dans son esprit.

A l’écoute, bienveillante, humaine….je crois à 100 % que le mouvement est une porte d’entrée pour une vie paisible et épanouissante.

Rappelle-toi que nous sommes en mouvement depuis nos plus tendres ancêtres. Je ne vois pas pourquoi notre mode de vie actuel devrait montrer le contraire maintenant. Tu peux apercevoir ça avec toutes les maladies qui se créent à cause de la sédentarité.

Mes Objectifs

- Te libérer des douleurs chroniques pour retrouver ton confort au quotidien
- Développer ta mobilité afin de préserver ton corps sur le long terme
- Te remettre en forme et améliorer ton bien-être général
- Obtenir un développement musculaire harmonieux et équilibré
- Développer un état d’esprit solide et résilient face aux défis

Ma mission

Mon objectif est de t’accompagner vers tes propres objectifs. Ton chemin doit te ressembler.

Que tu sois là pour te libérer de douleurs chroniques, retrouver un renouveau dans ton corps, ou bâtir un mental résilient, nous travaillerons ensemble pour créer un équilibre durable et un véritable épanouissement à travers le mouvement.

Ce qui compte, ce n’est pas la destination, mais le chemin que nous parcourons ensemble. Chaque étape est une victoire, et c’est dans ce processus que tu trouveras ta force et ta liberté.

Ma formations

- BPJEPS AF
- Bayesian (sciences de la Nutrition et du Sport)
- Kswiss mentoring (sport, mobilité, nutrition)
- Alexis Beck formations sur chaque articulation, l’art de la programmation sportive et de nombreuses autres
- Mai-U Rehab sur la mobilité
- Upside Strengt sur l’endurance
- 3 séminaires sur les Réflexes Archaïques
- Jack's team nutrion Anti-inflammatoires

TÉMOIGNAGES

Découvrez ce que disent mes clients.

J'offre un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de forme et de bien-être. Prêt(e) à commencer ?

"J'ai adoré la dernière séance mais vrmt adoré !! Je me suis sentis trop trop bien, elle était super bien construite ! et j'ai adoré la séance finisher abdos aha"

"Merci beaucoup pour le coaching d'aujourd'hui qui m'a fait beaucoup de bien et ta capacité à encourager..."

"Oui, c'est pas que pour l'esthétique que j'ai envie de faire ce chemin avec toi, c'est pour être en meilleure santé et un mental d'acier, j'ai besoin de toi !"

"Merci encore Inès pour la séance, l'échange et les burpees!!!! Meilleur moment de la journée à chaque fois 🙏😁🍯🔥 "

"Merci encore, Inès... Merci pour ta patience et ton écoute, qui sont tellement bénéfiques. Le sport avec toi et tes conseils ont un réel impact !"

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Transformez votre parcours sportif grâce à un accompagnement personnalisé, des conseils adaptés à vos besoins et un cadre motivant et bienveillant.